Receita de arroz integral de forno com legumes.

Olá !!!

Ontem fiz uma receita que ficou deliciosa !!!

E é muito fácil e rápida de fazer !

Olhem só que delícia ficou .



MISTURANDO TUDO, ANTES DE IR PARA O FORNO.




DEPOIS DE PRONTO.

 Segue a receita .

Ingredientes :

- 2 ovos
- 2 xícaras de arroz integral cozido
- 1 xícara de cenoura cozida picada
- 2 xícaras de milho verde
- 3 colheres de sopa de requeijão light
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- sal
- cheiro verde

Modo de fazer :

Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Transferir a mistura para um pirex, ou assadeira untada com manteiga.
Levar ao forno médio por cerca de 20 minutos ou até a superfície ficar dourada.

Você pode acrescentar mais ingredientes se preferir, como outros legumes, frango desfiado...

Espero que tenham gostado !!