Estou orgulhosa de mim..hehe !!
Meu primeiro fim de semana de volta ao Vigilantes do Peso e eu não cometi nenhuma loucura !!
Não deu para contar os pontos, pq foi mega corrido, teve casamento, visitas em casa, etc,etc...
Mas por exemplo, no casamento, eu comi apenas 4 salgados pequenos, 2 mini taças de vinho branco e 1 pedaço bem pequeno de lasanha . Doces ? Hum...eu comi 1 mordida minúscula de camafeu, 1 brigadeiro pequeno e 1 fatia de bolo pequena. Para um casamento tá bom né !!
Domingão teve meu café da manhã tradicional, com leite desnatado, nescau e 1 fatia de pão.
Lanche da manhã: 1 banana
Almoço na minha mãe : arroz com legumes e salada 7 coisas ( essa é boa porém calórica)
A tarde 1 xícara de café + 1 bolacha
A noite: 1 mini pão de queijo + 1 fatia de bolo choco.
Acho que não teve exageros, foi bom pra quem tá no começo novamente né ??!!
Estou conseguindo e isso me faz ficar ainda mais animada !!
Frase de hoje :
"...Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um kamicase..."
Ótima segunda :-)
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